Gigthold for unge

Retter sig primært mod patienter med leddegigt eller slidgigt under 50 år. Træning lægger vægt på bevægelighed, styrke, stabilitet og balance, hvor vi kommer hele kroppen igennem.

Øvelserne foregår liggende, siddende og stående og der arbejdes på gulv/måtte, på store bolde og med elastikker. Alle øvelser bliver tilpasset den enkeltes niveau.

Træning:
Mandag 15:00 – 15:50