Online booking | Afbud | Ring på 44 44 11 15

Yoga, stræk og afspænding

Dette hold er til dig som vil ned i tempo, blive mere smidig, bruge vejrtrækningen og være tilstede i kroppen.
Du er velkommen hvad enten du er spændt i musklerne eller har brug for hjerne ro.

Yogaholdet

Der undervises i klassisk Hatha yoga, hvor sillingerne holdes i længere tid og oftest med fokus på præcis kropsstilling. Hovedvægten er på styrke, fleksibilitet, balance, koncentration, og åndedrætskontrol.

Vi starter med stille og roligt at finde ind til os selv. Derefter bliver der arbejdet med balance, styrke og smidighed.

Nogle gange vil det være stille og roligt andre gange vil der komme sved på panden,

Der bliver arbejdet i flow, andre gange bliver vi lidt længere tid i stillingerne men altid på en måde så alle kan følge med. Du bliver guidet til at bruge din krop så korrekt som det er muligt.

Vi slutter altid af med en dejlig afspænding

Holdet er en blanding af forskellige yogaformer, vejrtrækningsøvelser, smidighed, nærvær, afstresning og afspænding.

Pris: 130 kr/gang uden henvisning; 113,12 kr/gang med henvisning.

Info

FysioDanmark Bagsværd
Bagsværd Torv 2,1 sal
2880 Bagsværd

Tlf.: 44 44 11 15
Email: Bagsvaerd@fysiodanmark.dk

Åbningstider

Mandag - torsdag
7.00 - 19.00
Fredag
7.00 - 18.00
Lørdag
9.00 – 14.00

Find vej

×
Ring op
Skriv til os
Find vej
Menu

Denne hjemmeside anvender cookies til statistik og indstillinger. Ved at bruge hjemmesiden accepterer du dette. mere information

Cookie indstillingerne på denne hjemmeside er aktiveret for at give dig den bedste oplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden uden at ændre dine cookie indstillinger eller du klikker Accepter herunder, betragtes dette som din accept

Luk