Knæ- og hoftehold

Holdtræning – Knæ og hofte

På dette hold arbejder vi med at genvinde styrke, balance, stabilitet og koordination.
Øvelserne bliver individuelt tilpasset, og der er derfor plads til meget forskellige knæ og hofte problemstillinger.

Du har mulighed for at deltage på holdet, inden du deltager på et af vores GLAD kurser, efter afslutning af GLAD, eller hvis du ikke magter at deltage på GLAD kurserne, men har behov for træning af knæ og hofter.

Tidspunkt: Mandag. kl. 11.00 – 11.50

Undervisere

Se vores andre hold her:

Åbningstider

Mandag  7:00 – 21:00
Tirsdag   7:00 – 21:00
Onsdag   7:00 – 21:00
Torsdag  7:00 – 21:00
Fredag:   7:00 – 18:00
Lørdag:   9:00 – 14:00
Søndag:  9:00 – 14.00

Du kan booke din tid online. Nemt og hurtigt!