Træningshold er for dig, der har svært ved at komme i gang med træning og er usikker på om du gør det korrekt? På holdet bliver du instrueret præcist i de øvelser, der netop er velegnet til dine behov.
Træningshold
Der er en veluddannet fysioterapeut/instruktør til stede, som sørger for, at alle øvelser bliver udført korrekt. Træningsprogrammet bliver løbende ændret i takt med at du forbedrer dig. Træningen foregår på 1. Sal. Nedenfor kan du se vores tider for træningshold, og ellers kan du se vores samlede holdoversigt for hold her.
Individuel træning med veluddannet fysioterapeut til rådighed. Fysioterapeuten vejleder og motiverer dig. Du får professionelle øjne på det din træning, så du kan nå dine særlige mål.
MANDAG
- 07:30 – 08:30 – Træningshold
- 09:00 – 10:00 – Træningshold
- 13:30 – 14:30 – Træningshold
TIRSDAG
- Ingen træningshold om tirsdagen
ONSDAG
- 07:30 – 08:30 – Træningshold
- 16:00 – 17:00 – Træningshold
TORSDAG
- 11:00-12:00 – Træningshold
FREDAG
- 08:30 – 09:30 – Træningshold
- 11:00 – 11:00 – Træningshold
- 16:00 – 17:00 – Træningshold
LØRDAG OG SØNDAG
- Ingen træningshold om lørdagen og søndagen