KNOGLESKØRHED
OSTEOPOROSE

Træning for stærke knogler hele livet

Kom og vær med og sæt ind på din egen knogle-konto, når vi træner sammen for at forebygge knogleskørhed og/eller mindske yderligere tab af knoglemasse.

STÆRKE KNOGLER

hos FysioDanmark Bagsværd

 

Fra 2. maj 2022 har du nu mulighed for at deltage på vores Osteoporose hold for at forebygge knogleskørhed og/eller mindske yderligere tab af knoglemasse.

Osteoporoseholdet henvender sig til:

  • Borgere diagnosticeret med osteoporose.
  • Postmenopausale kvinder der ønsker at forebygge knogleskørhed og opretholde god funktion, styrke og balance.
  • Alle borgere over 50 år der ønsker at holde knoglerne stærke og forhindre knoglebrud.

Træningen:

Vi kommer til at kombinere flere træningsformer:

  • Styrketræning
  • Vægtbærende aktiviteter
  • Multifunktionel træning
  • Balance- og faldforebyggelse

Træningen foregår i holdsalen i stueetagen
Der vil blive brugt frivægte, kettlebells, måtter, balancepuder, elastikker og bolde.

Fysioterapeuter:

Bjørn Modahl

Praktiske informationer:

  • Hav tøj på du kan bevæge dig i
  • Træningen foregår mandage kl. 10.00
  • Træningen varer ca. 50 min., resterende tid bruges af fysioterapeuten på fakturering og journalføring
  • Der vil løbende være optag på holdene
Antal deltagere:
  • Minimum 5 for at oprette et hold
  • Maksimum 10 deltagere

Pris:

120,95 kr. med henvisning
199,26 kr. uden henvisning
Tilskud fra sygesikringen Danmark pr. gang: 59 kr.

Afbud:

Husk altid at melde afbud senest kl. 18.00 dagen før for at gøre plads til andre kunder. Udeblivelsesgebyr er 80 kr. – dækkes ikke af forsikringsforløb eller af den vederlagsfrie ordning.

Spørgsmål eller er du i tvivl?

Skriv til vores fysioterapeut der varetager holdet: Bjørn Modahl på bjorn.modahl@fysiodanmark.dk

 

Åbningstider

Mandag  7:00 – 21:00
Tirsdag   7:00 – 21:00
Onsdag   7:00 – 21:00
Torsdag  7:00 – 21:00
Fredag:   7:00 – 18:00
Lørdag:  8:00 – 16:00
Søndag:  8:00 – 16.00

Vores fysioterapeut - Bjørn

Bjørn Modahl Larsen

Bjørn Modahl

Fysioterapeut

Du kan booke din tid online. Nemt og hurtigt!