Personlig træning

Styrketræning og personlig træning

Vores personlige trænere har mange års erfaring indenfor styrketræning og elitesport.

Personlig træning ved FysioDanmark Bagsværd

Vi har dygtige og professionelle personlige trænere hos FysioDanmark Bagsværd. Vi skræddersyer forløbene til den enkelte og har fokus på dig og din krop.

Book et “Kom godt igang”-forløb

Forløbet er 3 sessioner á 50 min. varighed til i alt 1250 kr. (Normalpris 1950 kr.)

Vi har fokus på at komme igang efter Corona-nedlukning, aktiv livsstil, mm.

Kom trygt og sikkert i gang med træning med en fysioterapeut ved din side. Uanset om det er en skade eller sygdom med smerter, træthed, nedsat bevægelighed eller manglende styrke til følge, så vil et “Kom godt i gang”-forløb være en god investering for dig der;
  • skal have bugt med de sidste smerter/begrænsninger efter en skade

  • oplever træthed langt ind i sjælen efter sygdom

  • vil i gang igen stille og roligt så du undgår overbelastninger

  • vil have genopbygget formen fra tidligere

  • vil trygt i gang igen i din klub, dit træningscenter el.lign. efter corona-nedlukning

Kom godt i gang forløbet består af 3 sessioner á 50 min. hver og skal afholdes inden for max 6 uger. Normal pris 1.950 kr., din pris er 1250 kr.

Forløbet kan kun købes én gang. Det er kun Marie, Lise, Emil, Nadia og Mikkel, der kan bookes til et “Kom godt i gang”-forløb 

Åbningstider

Mandag  7:00 – 21:00
Tirsdag   7:00 – 21:00
Onsdag   7:00 – 21:00
Torsdag  7:00 – 21:00
Fredag:   7:00 – 18:00
Lørdag:  8:00 – 16:00
Søndag:  8:00 – 16:00

Mød vores personlige trænere

Mira Ahlfors

Fysioterapeut, Personlig træner & Indehaver

Mira uddannet fysioterapeut i 2006 og har mange års erfaring inden for styrketræning og elitesport. Hun har en specialuddannelsen indenfor manuel terapi og Z-health.

Har du en skade, som du ikke kan komme af med, eller ønsker du at komme i bedre form, så er Mira eminent til at kombinere hendes fysioterapeutiske viden og erfaring indenfor elitesport.

Mira har tidligere arbejdet som personlig træner i bl.a. FitnessDK og Skodsborg Spa og Fitness.

Nå dine mål med Mira! Hør meget mere om personlig træning med Mira Ahlfors på tlf. 20661081 eller e-mail: mira.ahlfors@fysiodanmark.dk

Priser:
1 x træning: 650 kr. // 10 x træning: 6000 kr.

Marie Bille

Personlig træner, smertespecialist og fysioterapeut

Marie har vidtrækkende erfaring indenfor livsstilsændringer, smertelindring og træning på alle niveauer. Hun er uddannet fysioterapeut i 2005 og har arbejdet både med kritisk syge patienter på neurointensiv samt med sundhed og trænings-optimering.
Hun har de seneste år specialiseret sig indenfor kettlebell træning, Z-health/funktionel neurologi samt bæredygtige livsstilsændringer.
Hun lærer mennesker at forstå kroppens signaler, så de lytter, når den taler til dem. Uanset om det handler om skader, smerter, træthed eller stressreaktioner.

Som personlig træner bruger hun hele hendes fysioterapeutiske og menneskelige værktøjskasse til at skabe resultater og kan veksle mellem træning, samtale og vaneændringer.

Mikkel Find

Personlig træner & Fysioterapeut

Peter Ahlfors

Fysioterapeut, Personlig træner & Indehaver

Peter er en kompetent og målrettet træner, der arbejder funktionelt på en nærværende og personlig måde.

Peter har 30 års erfaring indenfor elitesport og fitness. Som tidligere elite tikæmper og træner for Danmarks hurtigste løbere ved han, hvor vigtigt det er at have en sund og stærk krop.

For at kunne overføre resultaterne fra træningen til dagligdagen arbejder Peter primært med egen kropsvægt og frie vægte. Peters viden stammer fra egne erfaringer, utallige kurser, samt et studie i idræt ved Københavns Universitet.

Nå dine mål med Peter:

Hør meget mere om personlig træning med Peter Ahlfors på tlf. 40628910 eller e-mail: peter.ahlfors@fysiodanmark.dk

Priser:
1 x træning: 650 kr. // 10 x træning: 6000 kr.

Lise Warberg

Personlig træner & Fysioterapeut

Nadia Riis Kofoed-Hansen

Nadia

Personlig træner & Fysioterapeut

Du kan booke din tid online. Nemt og hurtigt!