Personlig træning
Vores personlige trænere har mange års erfaring indenfor styrketræning og elitesport.
Personlig træning ved FysioDanmark Bagsværd
Vi har dygtige og professionelle personlige trænere hos FysioDanmark Bagsværd. Vi skræddersyer forløbene til den enkelte og har fokus på dig og din krop.
Book et “Kom godt igang”-forløb
Forløbet er 3 sessioner á 50 min. varighed til i alt 1250 kr. (Normalpris 1950 kr.)
Vi har fokus på at komme igang efter Corona-nedlukning, aktiv livsstil, mm.
Kom trygt og sikkert i gang med træning med en fysioterapeut ved din side. Uanset om det er en skade eller sygdom med smerter, træthed, nedsat bevægelighed eller manglende styrke til følge, så vil et “Kom godt i gang”-forløb være en god investering for dig der;
-
skal have bugt med de sidste smerter/begrænsninger efter en skade
-
oplever træthed langt ind i sjælen efter sygdom
-
vil i gang igen stille og roligt så du undgår overbelastninger
-
vil have genopbygget formen fra tidligere
-
vil trygt i gang igen i din klub, dit træningscenter el.lign. efter corona-nedlukning
Kom godt i gang forløbet består af 3 sessioner á 50 min. hver og skal afholdes inden for max 6 uger. Normal pris 1.950 kr., din pris er 1250 kr.
Forløbet kan kun købes én gang. Det er kun Marie, Lise, Emil, Nadia og Mikkel, der kan bookes til et “Kom godt i gang”-forløb
Åbningstider
Mandag 7:00 – 21:00
Tirsdag 7:00 – 21:00
Onsdag 7:00 – 21:00
Torsdag 7:00 – 21:00
Fredag: 7:00 – 18:00
Lørdag: 8:00 – 16:00
Søndag: 8:00 – 16:00
Kontakt
Tlf. +45 44441115
Mød vores personlige trænere
Mira Ahlfors
Fysioterapeut, Personlig træner & Indehaver
Mira uddannet fysioterapeut i 2006 og har mange års erfaring inden for styrketræning og elitesport. Hun har en specialuddannelsen indenfor manuel terapi og Z-health.
Har du en skade, som du ikke kan komme af med, eller ønsker du at komme i bedre form, så er Mira eminent til at kombinere hendes fysioterapeutiske viden og erfaring indenfor elitesport.
Mira har tidligere arbejdet som personlig træner i bl.a. FitnessDK og Skodsborg Spa og Fitness.
Nå dine mål med Mira! Hør meget mere om personlig træning med Mira Ahlfors på tlf. 20661081 eller e-mail: mira.ahlfors@fysiodanmark.dk
Priser:
1 x træning: 650 kr. // 10 x træning: 6000 kr.
Marie Bille
Personlig træner, smertespecialist og fysioterapeut
Marie har vidtrækkende erfaring indenfor livsstilsændringer, smertelindring og træning på alle niveauer. Hun er uddannet fysioterapeut i 2005 og har arbejdet både med kritisk syge patienter på neurointensiv samt med sundhed og trænings-optimering.
Hun har de seneste år specialiseret sig indenfor kettlebell træning, Z-health/funktionel neurologi samt bæredygtige livsstilsændringer.
Hun lærer mennesker at forstå kroppens signaler, så de lytter, når den taler til dem. Uanset om det handler om skader, smerter, træthed eller stressreaktioner.
Som personlig træner bruger hun hele hendes fysioterapeutiske og menneskelige værktøjskasse til at skabe resultater og kan veksle mellem træning, samtale og vaneændringer.
Mikkel Find
Personlig træner & Fysioterapeut
Peter Ahlfors
Fysioterapeut, Personlig træner & Indehaver
Peter er en kompetent og målrettet træner, der arbejder funktionelt på en nærværende og personlig måde.
Peter har 30 års erfaring indenfor elitesport og fitness. Som tidligere elite tikæmper og træner for Danmarks hurtigste løbere ved han, hvor vigtigt det er at have en sund og stærk krop.
For at kunne overføre resultaterne fra træningen til dagligdagen arbejder Peter primært med egen kropsvægt og frie vægte. Peters viden stammer fra egne erfaringer, utallige kurser, samt et studie i idræt ved Københavns Universitet.
Nå dine mål med Peter:
Hør meget mere om personlig træning med Peter Ahlfors på tlf. 40628910 eller e-mail: peter.ahlfors@fysiodanmark.dk
Priser:
1 x træning: 650 kr. // 10 x træning: 6000 kr.
Lise Warberg
Personlig træner & Fysioterapeut
Nadia
Personlig træner & Fysioterapeut