PARKINSONHOLD
Træning der fremmer din livskvalitet
Holdet henvender sig til:
Parkinsons holdet er til dig der har fået konstateret parkinsons.
Undersøgelser viser, at personer med parkinsons er i større risiko for at blive fysisk inaktive sammenlignet med deres jævnaldrende. Ydermere er de i øget risiko for at få livsstilssygdomme som følge af inaktivitet.
Formålet med træningen er;
- Øge bevægelighed og mobilitet i kroppens store led.
- Forbedre gangfunktionen.
- Faldforebyggelse.
- Forebygge smerter.
- At begrænse motoriske symptomer på parkinsons.
Indhold:
- Fysisk træning af styrke og bevægelighed.
- Balancetræning – både stående og i bevægelse.
- Store øvelser med fokus på hastighed, kadence og stemmestyrke.
- Gangtræning med fokus på hastighed, skridtlængde, tempo, kropsholdning og armsving.
- Teori omkring parkinsons inddrages løbende.
Niveau:
- Du skal kunne gå selvstændigt med eller uden ganghjælpemiddel.
- Det er en god idé, at du kan komme op og ned fra gulvet selv.
Praktiske informationer:
- Hav tøj på du kan bevæge dig i samt indendørssko eller skridsikre strømper.
- Træningen varer ca. 50 min., resterende tid bruges af fysioterapeuten på fakturering og journalføring.
- Der er løbende optag på holdene.
- Holdet foregår i stueetagen i vores træningssale.
- Der er omklædnings- og bad mulighed i kælderen både før og efter træningen.
- Der er elevator mellem stueetage og kælder.
- Man skal altid omkring en fysioterapeut, før man kan deltage på et FysioHold.
Pris:
Se vores priser her
Priserne reguleres jvf. den offentlige overenskomst 2 gange årligt d. 1. april og d. 1. oktober.
Afbud & udeblivelse:
Husk altid at melde afbud senest 3 timer før holdstart. Du kan melde døgnet rundt på telefonsvarer eller mail.
Udeblivelsesgebyr er 80 kr. – dækkes ikke af forsikringsforløb eller af den vederlagsfrie ordning.
Spørgsmål eller er du i tvivl?
Skriv til vores fysioterapeut der varetager holdet
Åbningstider
Mandag: 7:00 – 21:00
Tirsdag: 7:00 – 21:00
Onsdag: 7:00 – 21:00
Torsdag: 7:00 – 21:00
Fredag: 7:00 – 18:00
Lør-, søn- og helligdage: 8.00-16.00
Kontakt
Tlf. +45 44441115
Kl. 08:00 – 12:00 og 13:00-15:00