Fysiohold - Oversigt over vores holdtræning

Fysiohold – Holdoversigt

På denne side kan du se, hvilke hold vi tilbyder, og hvornår du kan deltage på dem.
Book tid øverst i højre hjørne.

Vores hold er bl.a. gravid og efterfødsel, balancehold, GLA:D (artrose/slidgigt), hensyntagende, knæ/hoftehold, nakke/skulderhold, neurologihold, parkinsonhold, ryg/bækkenhold, osteoporose/knogleskørhed, sclerosehold og træningshold i maskiner

MANDAG

07:30 – Funktionel styrke
10:00 – Osteoporosehold
11:00 – Parkinson hold
11:00 – Sclerosehold
12:30 – Superviseret træningshold
13:30 – Superviseret træningshold
16:00 – Superviseret træningshold
16:00 – GLAD – Artrose/slidgigt i hofter og knæ
17:00 – Knæ hold
17:00 – Nakke/skulderhold

TIRSDAG

09:00 – Superviseret træningshold
11:00 – Balancehold
14:00 – Hensyntagende træning
15:00 – Ryghold
17:00 – Ryghold

ONSDAG

07:30 – Funktionel styrke
09:00 – GLAD – Artrose/slidgigt i hofter og knæ
10:00 – Neurologihold
10:00 – Knæ / hofte hold
11:00 – Superviseret træningshold
11:00 – Babytummel 5-10 mdr
17:00 – Bevæg dig let

TORSDAG

08:00 – Ryghold
09:00 – Ryg/bækkenhold
10:00 – Nakke/skulder Hold
11:00 – Parkinson hold
13:00 – Balance
14:00 – Gravide træning
15:00 – Ryghold
16:00 – Nakke/skulderhold
16:30 – Superviseret træningshold

FREDAG

07:30 – Funktionel styrke
10:00 – Neurologihold
11:00 – Styrke / Balance / Kondition
12.30 – Efterfødselshold

LØRDAG

Ingen hold om lørdagen.

SØNDAG

Ingen hold om søndagen.