Ryg/bækken hold i Bagsværd hos FysioDanmark Bagsværd er målrettet træning for dig, der oplever smerter, stivhed eller nedsat funktion i ryg eller bækken.
Træningen tager udgangspunkt i din hverdag og dine behov – uanset om du har haft gener i mange år, for nylig har fået ondt, eller er i gang med at komme dig efter en operation.
Du kan også læse mere her om vores tilgang til fysioterapi.
Tekst følger …
Tekst følger …
Følger …
Følger …
Holdet er for dig, der:
Træningen tilpasses individuelt, så du kan være med uanset dit udgangspunkt.
Formålet med ryg/bækken træning i Bagsværd er at styrke kroppen og skabe bedre forudsætninger for bevægelse i hverdagen.
Vi arbejder blandt andet med at:
Målet er ikke at “rette kroppen”, men at gøre den stærkere og mere robust.
Træningen består typisk af en kombination af:
Øvelserne tilpasses løbende og tager udgangspunkt i det, der giver mening for dig.
Træningen tilpasses dit niveau og dine behov.
Du kan deltage uanset om du:
Fysioterapeuten guider dig undervejs og justerer øvelserne, så de passer til dig.
Inden opstart vil du blive vurderet af en fysioterapeut, så vi sikrer, at holdet passer til dig.
👉 Se vores priser og tilskud
👉 Læs om afbud og praktisk information
Hvis du er i tvivl om, hvorvidt holdet er det rigtige for dig, kan du med fordel booke en tid til en vurdering.
Hos FysioDanmark Bagsværd arbejder vi ud fra en opdateret og evidensbaseret tilgang til ryg- og bækkenproblematikker.
Vi læner os blandt andet op ad viden om moderne smerteforståelse og bevægelse, hvor fokus er på gradvis belastning og funktion i hverdagen.
På vores ryg/bækken hold i Bagsværd er fokus på at hjælpe dig med at genopbygge styrke, bevægelighed og tillid til din krop. Træningen tager udgangspunkt i din hverdag – med målet om, at du kan bevæge dig mere frit og med større overskud.
Ring på +45 44441115
Kl. 08:00 – 12:00 og 13:00-15:00
Mandag – torsdag: 07:00 – 21:00
Fredag: 07:00 – 18:00
Lør-, Søn og Helligdage: 08:00 – 16:00
Lukket d. 24/12, 25/12 og 1/1