HUSK at melde afbud senest 3 timer før holdstart,
ellers pålægges der et gebyr på 50 kr. pr. hold.
Melder du afbud i god tid, giver du plads til andre deltagere og hjælper os med at planlægge holdene bedst muligt.
Fitness holdoversigt – træning og yoga i Bagsværd
Hos FysioDanmark Bagsværd finder du et træningscenter, hvor du kan træne i trygge rammer. Her finder du vores fitness- og yogahold samt tider i løbet af ugen.
Holdene er en del af træningscenteret og varetages af dygtige og engagerede instruktører, som guider dig trygt gennem træningen.
Søger du hold med fysioterapeut, kan du se vores FysioHold her.
Har du ønsker til nye hold eller tidspunkter, er du altid velkommen til at skrive til os på bagsvaerd@fysiodanmark.dk. Vi opretter løbende nye hold og kontakter dig, hvis der kommer noget relevant.
Mandag
12:00 – Senior træning – Sal 1+2
/ Gitte Nexø (50 min.)
13:00 – Skulder/nakke/ryg træning – Sal 1+2
/ Gitte Nexø (50 min.)
18:00 – Stærk krop – Sal 1+2
/ Niklas (50 min.)
19:30 – Puls & styrke – Fitness
/ Niklas (50 min.)
Tirsdag
09:00 – Mave/ryg – Sal 1+2
/ Gitte Nexø (50 min.)
10:00 – Senior træning – Sal 1+2
/ Gitte Nexø (50 min.)
16:00 – Yin yoga – Sal 1+2
/ Mette Lønhart (90 min.)
18:00 – Stærk krop – Fitness/Sal 1+2
/ Freja (50 min.)
18:00 – Udefitness (sæson) – Foran klinikken/Sal 1+2
/ Gitte Nexø (50 min.)
19:00 – Begynder step – Sal 1+2
/ Gitte Nexø (50 min.)
Onsdag
7:30 – Hatha Yoga – sal 1+2 (90 min)
/ Mette Lønhart
12:00 – Senior træning – Sal 1+2
/ Gitte Nexø (50 min.)
13:00 – Mave/ryg – Sal 1+2
/ Gitte Nexø (50 min.)
18:00 – Stærk krop – Fitness
/ Asger (50 min.)
18.00 – Yin yoga – Sal 1+2
/ Bettina (75 min)
Torsdag
12:00 – Senior træning – Sal 1+2
/ Gitte Nexø (50 min.)
13:00 – Mave/ryg – Sal 1+2
/ Gitte Nexø (50 min.)
17:00 – TRX & Puls – Sal 2
/ Gitte Nexø (50 min.)
18:00 – Begynder step – Sal 1+2
/ Gitte Nexø (50 min.)
19.00 – Puls & styrke – Sal 1+2
/ Ellen/Tobias (50 min.)
Fredag
8:00 – Senior træning – Sal 1+2
/ Gitte Nexø (50 min.)
9:00 – Mave/ryg – Sal 1+2
/ Gitte Nexø (50 min.)
10:00 – Senior træning – Sal 1+2
/ Gitte (50 min.)
16:00 – HIIT – Fitness/Sal 1+2
/ Ellen/Tobias (50 min)
Lørdag/søndag
LØRDAG
10:00 – Stærk krop – Fitness
/ Skiftende (50 min.)
SØNDAG
8:30 – Stærk krop
/ Skiftende (50 min.)
10.00 – Yin Power – Sal 1+2
/ Bettina (90 min)