Fitness – Holdoversigt

På denne side kan du se, hvilke hold vi tilbyder, og hvornår du kan deltage på dem. Book tid øverst i højre hjørne.

Skriv til os på bagsvaerd@fysiodanmark.dk, hvis du drømmer om et hold for overvægtige, HIIT eller et tidligt hold til tons og tummel, så laver vi en venteliste og kontakter dig, når vi kan oprette hold.

MANDAG

  • 12:00 – Senior træning – Sal 1+2
    / Gitte Nexø (50 min.)
  • 13:00 – Skulder/nakke/ryg træning – Sal 1+2
    / Gitte Nexø (50 min.)
  • 18:00 – Stærk Krop – Sal 2
    / Morten (50 min.)
  • 19.00 – Hatha yoga – Sal 1+2
    / Elisabeth (90 min)

TIRSDAG

  • 09:00 – Mave/ryg – Sal 1+2
    / Gitte Nexø (50 min.)
  • 10:00 – Senior træning – Sal 1+2
    / Gitte Nexø (50 min.)
  • 18:00 – Mave/ryg – Sal 1+2
    / Gitte Nexø (50 min.)
  • 19:00 – Begynder step – Sal 1+2
    / Gitte Nexø (50 min.)

ONSDAG

  • 12:00 – Senior træning – Sal 1+2
    / Gitte Nexø (50 min.)
  • 13:00 – Mave/ryg – Sal 1+2
    / Gitte Nexø (50 min.)
  • 18:00 – Stærk krop – Sal 2
    / Morten (50 min.)
  • 19.00 – Hatha yoga – Sal 1+2
    / Hanne (90 min)

TORSDAG

  • 12:00 – Senior træning – Sal 1+2
    / Gitte Nexø (50 min.)
  • 17:00 – Stram op – Sal 2
    / Gitte Nexø (50 min.)
  • 18:00 – Begynder step – Sal 1+2
    / Gitte Nexø (50 min.)
  • 19.00 – MBL (Mave/balder/lår) – Fitness
    / Line (50 min.)
  • 19.00 – Hatha yoga – Sal 1+2
    / Simone (90 min)

FREDAG

  • 10:00 – Senior træning – Sal 1+2
    / Gitte Nexø (50 min.)
  • 16:30 – Hatha yoga – Sal 2
    / Mikael (75 min.)
  • 17:00 – Stærk Krop – Fitness
    / Tobias (50 min.)

LØRDAG

  • 10:00 – Funktionel træning – Fitness
    / Skiftende (50 min.)

SØNDAG

  • 10:00 – Cirkeltræning – Sal 1+2
    / Skiftende (50 min.)
  • 12.30 – Yin yoga – Sal 1+2
    / Mikael (90 min)

Skal du med på vores hold?

Book hold her
FysioHold billede