Behandling af arme, albuer og skuldre

Behandling af arme, albuer og skuldre

Skulder og arm er et kompliceret samspil med mange muskler, led og nerver involveret. Hvis disse strukturer ikke fungerer optimalt giver det anledning til forskellige problemer og symptombilleder.

Typiske årsager kunne være dårlig siddestilling og kropsholdning, uhensigtsmæssig belastning f.eks. musearbejde, malearbejde, ensidigt gentaget arbejde, traumer ved fald eller sport eller nakkeproblemer.

Almindelige lidelser i arme, albuer og skuldre

Nedenfor kan du se en liste over, hvilke lidelser, som ofte forekommer i arme, albuer og skuldre:

• Gigtlidelser f.eks. leddegigt, slidgigt i skulderled, håndled og fingerled
• Muskelspændinger i skulderåg
• Betændelsestilstand i albue – tennisalbue eller golfalbue
• Seneskedehindebetændelse i underarm eller håndled
• Afklemning af nerver i håndled (carpaltunnelsyndrom)
• Frossen skulder
• Afklemning af en sene tæt på selve skulderleddet (Impingement syndrom)

Symptomerne kunne være:

• Lokal smerte i skulderen, albue og hånd
• Diffuse smerter f.eks. sovende, prikkende fornemmelse i skulder og arm
• Smerter ved bevægelse eller belastning
• Hvilesmerter f.eks. ved PC arbejde samt i sovesituation
• Nedsat bevægelighed
• Nedsat kraft

Sådan behandler vi dine arme, albuer og skuldre

Din behandling kan f.eks. bestå af:

• Løse op for det biomekaniske problem, du kommer med. For eksempel løsne et led, som har nedsat bevægelighed f.eks. ved manuel behandling eller specifikke øvelser.
• Genoptræning/træning f.eks. holdtræning, superviseret træning, selvtræning og hjemmeøvelser.
• Smertebehandle via akupunktur, El terapi, Kinesiotape, ispakninger og/eller massage.

Drejer det sig om en overbelastning, kan du have behov for at skåne armen i en periode – det vil du få vejledning i, hvordan du gør. Det kan også være, du har behov for at få tape omkring et led, så du bedre kan aflaste det.

Sammen vil I lægge en plan for, hvordan du undgår, at problemet vender tilbage. F.eks. kan du have behov for at blive generelt stærkere omkring et led. eller du kan have brug for instruktion i, hvordan du bedst aflaster din skulder eller arm fremover.

Forud for behandlinga af arme, albuer og skuldre

Din fysioterapeut vil først udføre en grundig og systematisk undersøgelse af dig, så årsagen til dine gener kan fastslås. Fysioterapeuten vil blandt anden undersøge:

• Kropsholdning
• Muskel- og ledfunktion
• Reflekser og muskelstyrke
• Følsomheden i huden

Når dit problem er indkredset, vil din fysioterapeut med specifikke tests fastslå, hvad problemet er. Har du eksempelvis smerter i skulderen, vil han eller hun undersøge præcis, hvilke strukturer der ikke fungerer korrekt. Med målet at du får den helt rigtige behandling.
Fysioterapeuten vil i samråd med dig planlægge en behandling- og genoptræningsplan, såfremt dette er nødvendigt.

Under undersøgelsen er fysioterapeuten også opmærksom på, om du fejler noget alvorligt, som kræver yderligere undersøgelse.

Læs også hvordan vi behandler indenfor: