GLAD Holdtræning – Artrose i knæ og/eller hofter

Træn med os og få færre smerter og bedre bevægelighed – OG undgå/udskyd operation!

GLA:D® er en forkortelse for “Godt Liv med Artrose i Danmark” som med udgangspunkt i nyeste forskning indeholder uddannelse (teoriundervisning) og et træningsforløb under vejledning af en fysioterapeut.

Tilbuddet er for alle med symptomer på slidgigt i hofte og/eller knæ.

Målet er at nedsætte smerter, forbedre funktion og øge livskvaliteten.

Du kan deltage, selvom du er skrevet op til operation eller træne med, hvis du allerede er blevet opereret men fortsat har ondt.

Forløbsbeskrivelse:

• Undersøgelse og diagnosticering, skriftlig/mundtlig information om forløbet, testning og registrering i GLAD® -registret.
• To undervisningssessioner, der indeholder læren om artrose (slidgigt), risikofaktorer, symptomer, behandling, træning/fysisk aktivitet, hjælp til selvhjælp/ håndtering (patientuddannelse).
• Otte ugers træning to gange ugentlig. Holdtræning anbefales, da dette har vist sig effektivt fremfor hjemmetræning. Deltagerne instrueres i individuelt tilpasset træningsprogrammer.
• Opfølgning efter endt forløb (hos fysioterapeut inkl. retest).
• Opfølgning efter 12 mdr.

Pris:

Et samlet GLA:D forløb koster ca. 3.000 kr. i alt. Der ydes tilskud fra sygeforsikringen Danmark.

Hvis du har en sundhedsforsikring, så spørg om de betaler for hele eller dele af et GLA:D træningsforløb.

Se desuden vores priser her

Priserne reguleres jvf. den offentlige overenskomst 2 gange årligt d. 1. april og d. 1. oktober.

Afbud & udeblivelse:

OBS GLAD træningen er ét forløb, så hvis du melder afbud eller udebliver, erstattes træningen ikke og og der ydes ikke tilbagebetaling.

Spørgsmål eller er du i tvivl?

Skriv til vores fysioterapeut der varetager holdet