Holdtræning – Nakke og skuldre
På holdet træner vi styrkende og stabiliserende øvelser for nakke og skuldre. Øvelserne vil være med til at aflaste det væv, der ofte er årsag til spændinger og smerter.
Der arbejdes endvidere med holdningkorrektion, kontrol af led, samt stabilitet under bevægelse.
Træningen tilrettelægges med individuelle hensyn.
Tidspunkt
Mandag: 17.00 – 17.50
Torsdag: 10.00 – 10.50
Torsdag: 16.00 – 16.50
Afbud & udeblivelse:
Husk altid at melde afbud senest 3 timer før holdstart. Du kan melde døgnet rundt på telefonsvarer eller mail. Udeblivelsesgebyr er 80 kr. – dækkes ikke af forsikringsforløb eller af den vederlagsfrie ordning.
Spørgsmål eller er du i tvivl?
Skriv til vores fysioterapeut der varetager holdet