STÆRK KROP

Fitnesshold hos FysioDanmark Bagsværd Træningscenter

Stærk Krop er et fitnesshold hos FysioDanmark Bagsværd, som er perfekt for dig i Bagsværd, Værløse og Lyngby, der ønsker at forbedre styrke, kondition, stabilitet og balance. Dette hold er ideelt for både begyndere og øvede, og vores dygtige fysioterapeutstuderende vil guide dig gennem en varieret og udfordrende træning.

Effektiv træning med fokus på hele kroppen

På Stærk Krop bruger vi forskellige redskaber og træningsmetoder for at styrke hele kroppen. Du vil opleve, hvordan kendte redskaber kan bruges på nye måder for at optimere træningen. Vi lægger vægt på funktionel træning, der forbedrer din styrke, kondition, balance og stabilitet – vigtige elementer for en stærkere og sundere krop.

Skader eller smerter er ingen hindring

Har du skader eller smerter, behøver det ikke at stoppe dig. Vi tilpasser øvelserne, så du stadig får det maksimale ud af træningen uden at forværre eventuelle gener. Vores instruktører sørger for, at du kan træne sikkert og effektivt, uanset din fysiske tilstand.

For alle, der ønsker at blive stærkere

Dette hold er åbent for alle voksne, der ønsker at blive stærkere og forbedre deres fysiske form. Du behøver ikke være i topform – det vigtigste er, at du er motiveret for at træne. Medbring blot vand og håndklæde og vær klar til en god træning.

Træn i et moderne center i Bagsværd

FysioDanmark Bagsværd tilbyder et træningsmiljø, der er trygt, moderne og kun for voksne over 25 år (eller i forløb med en fysioterapeut). Vores træningscenter er let tilgængeligt for beboere i Bagsværd, Værløse og Lyngby, og vi tilbyder moderne træningsudstyr, herunder eGym og eGym+.

Oplev forskellen hos FysioDanmark Bagsværd og få det maksimale ud af din træning med vores professionelle holdtræning. Tilmeld dig Stærk Krop i dag og mærk fordelene ved et veltilrettelagt træningsforløb!

Holdet er for alle – husk vand og håndklæde

Praktiske informationer:

• Hav tøj på du kan svede og bevæge dig i samt indendørssko eller skridsikre strømper.
• Træningen varer ca. 50 min.
• Der er ikke faste pladser, men der kan være venteliste. Du kan booke dig på hold 3 uger frem i tiden.
• Du er altid velkommen til at tage en ven med til en gratis prøvetime.
• Holdet foregår i kælderetagen i vores træningscenter.
• Der er omklædnings- og bad mulighed i kælderen  både før og efter træningen.
• Kommer du fra Lyngby, Hareskovby eller Søborg? Husk der er 3 timers gratis parkering med p-skive.

Pris:

Se vores priser på medlemskaber her

Priserne reguleres løbende.

Afbud & udeblivelse:

Husk altid at melde afbud senest 3 timer før holdstart. Du kan melde døgnet rundt på telefonsvarer eller mail. Udeblivelsesgebyr er 80 kr.

Spørgsmål eller er du i tvivl?

Skriv til bagsvaerd@fysiodanmark.dk

Instruktører: Vores dygtige fysioterapeut studerende