Hvad fortæller din grebsstyrke om dit helbred? Vidste du, at styrken i dine hænder kan fortælle noget om din generelle muskelstyrke og fysiske funktion? Grebsstyrke handler nemlig om mere end at kunne åbne et syltetøjsglas eller bære tunge indkøbsposer. Den bruges også inden for sundhedsforskning som en enkel indikator for kroppens muskelstyrke. Hvorfor er grebsstyrke…
Har dit barn svært ved at følge med motorisk? Måske oplever du, at dit barn har svært ved at følge med på boldbanen, undgår bestemte lege eller hurtigt mister overblikket, når en aktivitet kræver koordination og balance. Nogle børn oplever også, at det er svært at sidde stille eller fastholde opmærksomheden gennem længere tid. Hvorfor…
Præsterer kroppen ikke helt, som du forventer? Måske træner du regelmæssigt, men oplever alligevel, at en bestemt bevægelse føles begrænset. Måske mangler du kraft, koordination eller bevægelighed, eller kroppen reagerer anderledes efter en tidligere skade. Det kan være frustrerende, især hvis du allerede har arbejdet med styrke og træning uden helt at komme i mål.…
Oplever du tyngde i underlivet? Måske føles det tungt eller pressende i skeden, særligt sidst på dagen, efter træning eller når du har været meget på benene. Nogle beskriver også en følelse af, at noget fylder eller buler i skeden. Tyngdefornemmelse er et symptom og ikke i sig selv en diagnose. Skyldes det altid en…
Akut hold i nakken eller lænden? Måske vågner du og næsten ikke kan dreje hovedet. Eller måske kommer der pludselig et kraftigt jag i lænden, når du bøjer dig, løfter noget eller rejser dig. Et akut hold kan føles voldsomt og gøre det svært at bevæge sig, men stærke smerter betyder ikke nødvendigvis, at der…
Gratis børneyoga i sommerferien i Bagsværd (6-12 år) Giv dit barn en aktiv og hyggelig sommerferieoplevelse med bevægelse, leg og ro Leder du efter en sjov og nærværende sommerferieaktivitet til dit barn? Så inviter dit barn med til gratis børneyoga hos FysioDanmark Bagsværd. Aktiviteten er en del af Gladsaxe Kommunes sommerferieaktiviteter og henvender sig til…
Babyfysioterapi, kiropraktik eller Babytummel? Det kan være svært at gennemskue, hvad forskellen er på babyfysioterapi, kiropraktik til babyer og Babytummel. Selvom tilbuddene har hvert sit fokus, supplerer de hinanden godt, og nogle familier har glæde af flere af dem på forskellige tidspunkter. Hos FysioDanmark Bagsværd arbejder vores babyfysioterapeut og kiropraktor tæt sammen, og vi tilbyder…
Oplever du ondt i ryggen efter golf? Måske mærker du smerter under dit golfsving. Måske bliver ryggen først stiv eller øm, når runden er slut, eller dagen efter. Ondt i ryggen efter golf er en af de hyppigste gener blandt golfspillere, men det betyder ikke nødvendigvis, at du skal lægge køllerne på hylden. Hvorfor får…
Kniber du løs uden effekt? Oplever du inkontinens i overgangsalderen? Mange kvinder oplever inkontinens eller andre blæregener i peri-menopausen og menopausen. Måske drypper du lidt, når du hoster, nyser eller træner. Måske skal du oftere på toilettet end tidligere, eller du mærker en tyngde- eller pressende fornemmelse i underlivet. Det kan være frustrerende, men det…
Har du svært ved at finde tid til at træne? En travl hverdag kan gøre det svært at finde tid til motion. Måske tænker du, at en træning først “tæller”, hvis den varer en time eller mere. Men sådan behøver det ikke være. Er 30 minutter nok? Ja, det kan det sagtens være. Når træningen…